Quer ter mais energia e disposição na rotina
Performance Metabólica
Seu desempenho não começa no treino.Começa na capacidade do seu corpo de responder.
Performance metabólica é a integração entre energia, força, condicionamento, composição corporal e recuperação. Não é somente para atletas: é para quem quer viver, trabalhar e treinar com mais capacidade.
Descobrir meu ponto de partida Avaliação médica individualizada CRM-SP 174.235
CAPACIDADE DE RESPOSTAPerformanceMetabólica
Energia
Força
Condicionamento
Recuperação
Performance para a vida real
Não é sobre viver como atleta.
É sobre o seu corpo acompanhar a vida que você quer viver.
Cansaço, perda de força, recuperação lenta e estagnação no treino podem ter causas diferentes. Antes de intensificar o esforço, vale medir o que hoje limita sua evolução.
Treina, mas sente que o corpo não acompanha o esforço
Deseja preservar ou recuperar força e massa muscular
Busca melhorar condicionamento, composição e recuperação
O que observamos
O corpo funciona como um sistema, não como medidas isoladas.
A seleção das avaliações depende da história clínica, dos sintomas e do objetivo de cada pessoa.
01
Composição corporal
Distribuição de gordura, massa muscular e evolução corporal avaliadas além do peso isolado.
02
Força e função
Medições objetivas ajudam a compreender capacidade funcional, simetrias e ponto de partida.
03
Capacidade respiratória
A resposta respiratória ao esforço contribui para organizar intensidade, progressão e segurança.
04
Sono e recuperação
Qualidade do sono, cansaço e recuperação entre estímulos fazem parte da mesma estratégia.
05
Metabolismo e hormônios
Marcadores laboratoriais são interpretados junto dos sintomas, objetivos e contexto clínico.
06
Rotina e treinamento
Alimentação, treino, estresse e disponibilidade real determinam o que pode ser sustentado.
Da avaliação à estratégia
Medir. Compreender. Planejar. Acompanhar.
A avaliação organiza informações que normalmente aparecem separadas e transforma o ponto de partida em decisões individualizadas.
- 01Entender seu objetivo
Rotina, sintomas, histórico, treino atual e resultado desejado.
- 02Medir capacidades
Composição corporal, força, função e outras avaliações indicadas.
- 03Conectar os dados
Resultados clínicos, metabolismo, recuperação e estilo de vida.
- 04Definir o caminho
Orientação médica coerente com o seu momento e sua realidade.
Seu próximo passo
Qual tipo de avaliação faz mais sentido para o seu objetivo?
Conheça as duas formas de começar e escolha entre uma consulta mais objetiva ou a experiência completa da Avaliação Metabólica 360.
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Método Metabólico 360
Um sintoma pode começar em um pilar — e ser sustentado por vários outros.
Por isso, não partimos de um tratamento pronto. Primeiro mapeamos sete pilares, conectamos os achados, definimos prioridades e só então personalizamos o caminho.
01 Mapear02 Conectar03 Priorizar04 Personalizar
VISÃO360°você por inteiro
Sono
Cérebro
Metabolismo
Hormônios
Estilo de vida
Genética
Intestino e microbiota
A Avaliação Metabólica 360 é a porta de entrada para aplicar o método à sua história.