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Sono
Qualidade, duração e recuperação para compreender como suas noites podem interferir em fome, energia, raciocínio e evolução.
Método Metabólico 360 • Instituto Tatsch
O peso é apenas o que aparece.A causa pode estar muito além da balança.
O Método Metabólico 360 conecta sono, cérebro, metabolismo, hormônios, estilo de vida, genética, intestino e microbiota para descobrir o que sustenta o problema — antes de definir como tratá-lo.
Atendimento médico individualizado CRM-SP 174.235
MÉTODO360°VOCÊ POR INTEIRO
Sono
Mapeamento
cerebral
cerebral
Metabolismo
Hormônios
Estilo de vida
Genética
Intestino e
microbiota
microbiota
Sete pilares.
Uma única história: a sua.
Uma única história: a sua.
Talvez você se reconheça aqui
Você percebe que alguma coisa mudou, mas ainda não conseguiu enxergar o quadro completo.
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Acorda cansada mesmo depois de dormir
02
Perdeu foco, energia mental ou disposição
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Sente que os hormônios mudaram seu corpo
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Tenta alcançar seus objetivos, mas o resultado não se sustenta
Não é simplesmente falta de disciplina. Resultados duradouros exigem compreender como diferentes dimensões da saúde se relacionam na sua história.
Os sete pilares do Método Metabólico 360
Antes de escolher o caminho,
é preciso entender você.
Cada dimensão revela uma parte diferente. Juntas, elas dão clareza para definir uma estratégia médica verdadeiramente individualizada.
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Mapeamento cerebral
Padrões funcionais relacionados a atenção, foco, irritabilidade, sono e energia mental, sempre integrados à avaliação clínica.
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Metabolismo
Resistência à insulina, diabetes, gordura visceral, pressão, tireoide, cortisol e outros marcadores vistos como partes do mesmo sistema.
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Hormônios
Transições hormonais, menopausa e sintomas que podem afetar peso, sono, disposição, força e qualidade de vida.
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Estilo de vida
Alimentação, treino, rotina, estresse e comportamento considerados na vida real para construir uma estratégia possível de sustentar.
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Genética
Quando indicados, testes genéticos podem revelar particularidades individuais e ampliar a personalização do planejamento.
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Intestino e microbiota
Sintomas digestivos, alimentação, trânsito intestinal, medicamentos e, quando indicadas, análises da microbiota vistos dentro do contexto clínico.
Bioimpedância + AVA 3D para observar composição, proporções e distribuição corporal.
Avaliação de força e capacidade funcional para medir o ponto de partida do corpo.
Como o método transforma informação em direção
Não basta medir.
É preciso saber o que fazer primeiro.
A diferença não está em acumular exames. Está em conectar cada informação, reconhecer o que sustenta o problema e definir uma ordem inteligente para agir.
Conhecer a metodologia completaMapear
Observar os sete pilares por história clínica, exames, medições e avaliações indicadas.
Conectar
Entender como sono, cérebro, metabolismo, hormônios, estilo de vida, genética, intestino e microbiota se influenciam.
Priorizar
Identificar o que mais limita sua evolução e qual deve ser o primeiro movimento.
Personalizar
Construir uma estratégia coerente com seus achados, objetivo, riscos e rotina real.
A porta de entrada para o método
A Avaliação Metabólica 360 revela seu ponto de partida.
É nela que os sete pilares deixam de ser conceitos e passam a contar a sua história. O resultado não é um tratamento pronto: é clareza sobre prioridades e sobre o caminho mais coerente para você.
Emagrecimento Saúde metabólica Sono e recuperação Força e performance
Conhecer a Avaliação Metabólica 360 Uma metodologia, diferentes objetivos
O objetivo muda. Os sete pilares continuam conversando.
Cada página começa por uma queixa diferente, mas todas voltam à mesma pergunta: quais pilares estão influenciando a sua evolução?
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Emagrecimento
Investigação dos fatores que podem dificultar a perda e a manutenção do peso.
Metabolismo • sono • cérebro • hormôniosSaiba mais →02Performance metabólica
Energia, força, condicionamento, composição corporal e recuperação vistos de forma integrada.
Estilo de vida • sono • hormônios • genéticaSaiba mais →03Menopausa
Avaliação dos sintomas, da composição corporal e da saúde metabólica nesta fase.
Hormônios • sono • metabolismo • cérebroSaiba mais →04Resistência à insulina
Entenda a relação entre glicose, gordura visceral e dificuldade para emagrecer.
Metabolismo • estilo de vida • sono • genéticaSaiba mais →05Gordura visceral e composição corporal
Peso, cintura, gordura e massa muscular interpretados como partes diferentes da evolução.
Metabolismo • massa muscular • hormônios • estilo de vidaSaiba mais →06Tratamento medicamentoso da obesidade
Quando medicamentos podem fazer parte do cuidado — com indicação, segurança e manutenção.
Metabolismo • cérebro • estilo de vida • acompanhamentoSaiba mais →07Sono e emagrecimento
Entenda quando noites ruins podem interferir em fome, energia, metabolismo e evolução.
Sono • cérebro • metabolismo • hormôniosSaiba mais →08Intestino e microbiota
Sintomas digestivos e análises da microbiota vistos com contexto e limites claros.
Intestino • estilo de vida • metabolismo • cérebroSaiba mais →09Manutenção do peso
Acompanhamento para consolidar resultados e reduzir o reganho de peso.
Todos os sete pilares ao longo do tempoSaiba mais →010Avaliação Metabólica 360
Uma visão conectada de metabolismo, sono, hormônios, rotina e composição corporal.
O ponto de partida do Método Metabólico 360Saiba mais →
Responsável médico
Dr. Luiz Sérgio Tatsch
Médico com atuação em emagrecimento e performance metabólica, com abordagem centrada na história, nos objetivos e nos dados clínicos de cada paciente.
Médico — CRM-SP 174.235
Conheça a trajetória profissionalAtendimento no Litoral Norte